リスタート 54日目


おはようございます^ - ^

2017.3 103キロ
2018.2.24 91.9キロ
2018.4.30 87.0キロ
2018.5.31 83.7キロ


今朝 84.1キロ
体脂肪 40.1パーセント

あー、最近運動をしているから
筋肉ついたかな?

体重ジャンプアップ。

まー脂肪が減ったならいいけど
体重目標……今月は無理かな?
あと1週間。

今朝はつくねを作ろうと思います。
もやしでカサ増し。

雨降る前にカーブス行きたいけど
なんか怪しい天気……

お願い、もってくれ!

根菜類の味噌汁
朝昼食べて
土を感じたいと思います^ - ^

では!