朝から腰に薬を塗り湿布を貼り、草取りを頑張りました。
雨が降ってきて渡りに船でした。もう無理。温泉へ行こう。
最近、飽食と外食が多いように感じるので体重が増え、腰に負担がかかっているように思われます。あと寝過ぎ。(^_^;)
職場でも座っていることが多く、それも一因です。
昨日、面白半分でこれを買いました。半分まで読みました。小生はこうして付箋をつける癖があります。旅の本でもなんでもそうです。
どれ、食事と温泉に出かけるか。女房も同意見。こんどは倒れないように、食事をしっかり摂ってから温泉は入ろう。(^_^)v