今日から新しい柔軟体操を取り入れました！体を柔らかくするのも目的ですが空手を長く続けてもらうため怪我をしづらい体作りも大事になってきます。
全クラス取り入れたのでコツコツ頑張っていきましょう！
幼児少年部
型を分解して行ってからミットではサイドにずれてからの下段廻し蹴りを練習してます。体の移動を使って強い蹴りを出せるように練習していきましょう！
少年部
一般部
サイドをとっての下段廻し蹴りを練習しました！正面からの相手の攻撃を外して自分の技を当てられるようになると自分の流れに持っていく事が出来ます！ただ正面で打ち合うだけでは限界がきてしまいます！少し工夫を取り入れて組手に取り組んでいきましょう。