こんにちは。
土曜日～！
さぁ、家事こなすぞ～～と起きたらば
タイトルどおり、
ひどい腰痛が。。
左側が痛くて、
たち仕事してるとズーン、ジーンと痛くて
「痛い。痛い💦痛い～～
」
と、
つい言葉がでてしまうほど。
先日、私は腰に持病(古傷？)ありと書きましたが
やはり寒くて血流が滞っている日は
筋肉も硬くなり、
神経に触るのだと思われ。
以前はカイロをはったり、気合いでだましだましして
自然によくなったり、
よくならずに歩くのもつらくなってから病院に行ったり。
腰と足の痛みで体も曲げられず仕事不可能(当時はヘルパーだったので体使えないとだめでして)
整体に毎日通ったり
というような流れでした。
今朝も
朝ご飯をつくりながら、あまりの痛さに不安になり、だいぶ前にお世話になった整体に行こうか悩みました。
いくら足もみでも
血行よくなる
反射区刺激で対応する器官や臓器が活性化する
と知っていても、これだけ痛いからまずは揉んでもらいたいな。。と。
でも
整体まで遠い。
バスでいくのも歩いていくのも面倒だなぁ
という理由で
よし！
がっつり足もみをして、
それから整体も行こう！
自分のメンテナンスデイだ！
と決めました。
まず足湯(全身あたためるのはお風呂が一番ですが、足湯もお手軽です)
レモングラスのアロマオイルをたらして気持ちもさわやか～
⬆この折り畳みできるバッグ式足湯ケースは出張時お客様に人気。アウトドアでビールやスイカを冷やしたり、つった魚入れたりなんて使い方もできます✨
暖まったところで
足裏、あしゆび、甲、ふくらはぎと愛心棒でじっくりもみました。
腰や骨盤の反射区はとくに念入りに。
一点押ししたり手で流したり。
あと、昨日から親指と人差し指、中指の皮が特に親指が激しくめくれている私💦
え？水虫？？
わからないのですが、親指はストレス、自律神経の乱れでも皮がめくれることがあるとのことで。。
そんなのは常日頃なのに、昨日突然めくれるのはなぜ？
やはり水虫？
と心配になりつつも、
水虫だろうと、清潔にして血流よくしてケアするのに変わりはないから
あしゆびも念入りにケアしました。
手もみの場合
上から下にしごいてもいいし
下から上にしごくやり方でもどちらでもOK
指をケアしていて気になるいたみ&かゆみが出現した場所があります！
それは、ここ。
押すとほかにくらべて痛みが強い。
歩いていても気になる。
その反対側は痛がゆい。
しもやけになったこともある場所。
歩き方のせいで血流が悪いか、ここに該当する体の部分が不調で痛みや痒さが出ているのか。
左足だから
該当するのは左の僧帽筋、右の目や耳、胸部など。
うん、たしかに思いあたるふしも。
意識してケアしていれば
なにか変わってくるはず
〆はお白湯
白湯を飲むことで、揉み崩した老廃物が静脈に回収されて腎臓から尿として排泄されるのを助けます。
両足揉み終わったら
腰から足の痛みがおさまっていました❗❗
思わず娘の前で腰を回して踊って見せたら
しらけられましたが
このあと整体も行けたら最高なんだけどな。
寒いから出たくない。。
行かなくても大丈夫と思えるまで回復したのにはほんとにびっくり。
痛みはおさまるとは予想したけどここまでとは。
また夜もお風呂後にもむぞ～～❗
痛みのあるかた
諦めないで色々血流改善策ためしてみてくださいね。
足もみは、血流改善だけでなく、
もんだ反射区に対応する器官や臓器が活性化(正常化)する！という点が特徴です。
腰は触らずとも腰に刺激、反射が行くのです。
頭の中やお腹の中、直接さわれないところにも刺激がいくのです。
腰痛や便秘、不眠は即効性あるほうですが
初期のガンが治ったり、糖尿病、リウマチ、不妊、婦人科系、アトピー、花粉症などアレルギー系にもよいです。
全身の&各器官や臓器の血流よくして免疫力あがる 細胞イキイキケアですから
どんな病気のかたも、普段の病院通いにプラスして足もみにとりくんでもらいたいです。
薬が減ったり、検査の数値がよくなったりのほか、微妙な体調の変化もご本人が一番感じると思いますよ！
。。。と、朝の腰痛が消えて嬉しくなり
鼻息荒くなってしまった渡邊ですが
自分のからだ、病気とむきあいたい、
ご家族の体調を守りたい！
というかた
足もみを受けたい
足もみを習いたい
というかたの力になりたいです。
お気軽にお問い合わせください。
######
メニュー(施術&講座)、ご予約に関しての注意事項は
→こちら
只今土日祝に
⚫訪問足もみ施術
⚫初級プロ講座 生徒さん随時募集中
⚫イベントや各種単発講座活動
を行っております。
体質改善、健康維持のため、足もみを歯磨きのように毎日の日課に採り入れていただくことを目標としています。
訪問足もみ施術では、
ご自分でも毎日簡単なフットケアができるように、その方にあったケア方法をご提案させていただいています。
速効性のある反射区もありますから、自分でもケア方法を知っていると腰痛や頭痛、便秘など、からだのトラブル時にも心強いですよ！
ブライダル司会や、訪問介護の経験から、お子さまからご高齢のかたまで、人とお話するのは大好きです。
動物や植物も大好きです。
「はじめて会った気がしない」
と、よく言われます。
松戸市在住で
松戸・柏、常磐線千代田線沿線を中心に活動しております。
お一人だと緊張する場合、
お友だちやご家族さまと一緒のときに呼んでいただいても構いません。
椅子二脚向き合って施術できるスペースがあれば充分です。
素敵なご縁がありますように。
ご予約おまちしております。
自己紹介は→こちら
土曜日～！
さぁ、家事こなすぞ～～と起きたらば
タイトルどおり、
ひどい腰痛が。。
左側が痛くて、
たち仕事してるとズーン、ジーンと痛くて
「痛い。痛い💦痛い～～
」と、
つい言葉がでてしまうほど。
先日、私は腰に持病(古傷？)ありと書きましたが
やはり寒くて血流が滞っている日は
筋肉も硬くなり、
神経に触るのだと思われ。
以前はカイロをはったり、気合いでだましだましして
自然によくなったり、
よくならずに歩くのもつらくなってから病院に行ったり。
腰と足の痛みで体も曲げられず仕事不可能(当時はヘルパーだったので体使えないとだめでして)
整体に毎日通ったり
というような流れでした。
今朝も
朝ご飯をつくりながら、あまりの痛さに不安になり、だいぶ前にお世話になった整体に行こうか悩みました。
いくら足もみでも
血行よくなる
反射区刺激で対応する器官や臓器が活性化する
と知っていても、これだけ痛いからまずは揉んでもらいたいな。。と。
でも
整体まで遠い。
バスでいくのも歩いていくのも面倒だなぁ
という理由で
よし！
がっつり足もみをして、
それから整体も行こう！
自分のメンテナンスデイだ！
と決めました。
まず足湯(全身あたためるのはお風呂が一番ですが、足湯もお手軽です)
レモングラスのアロマオイルをたらして気持ちもさわやか～
⬆この折り畳みできるバッグ式足湯ケースは出張時お客様に人気。アウトドアでビールやスイカを冷やしたり、つった魚入れたりなんて使い方もできます✨
暖まったところで
足裏、あしゆび、甲、ふくらはぎと愛心棒でじっくりもみました。
腰や骨盤の反射区はとくに念入りに。
一点押ししたり手で流したり。
あと、昨日から親指と人差し指、中指の皮が特に親指が激しくめくれている私💦
え？水虫？？
わからないのですが、親指はストレス、自律神経の乱れでも皮がめくれることがあるとのことで。。
そんなのは常日頃なのに、昨日突然めくれるのはなぜ？
やはり水虫？
と心配になりつつも、
水虫だろうと、清潔にして血流よくしてケアするのに変わりはないから
あしゆびも念入りにケアしました。
手もみの場合
上から下にしごいてもいいし
下から上にしごくやり方でもどちらでもOK
指をケアしていて気になるいたみ&かゆみが出現した場所があります！
それは、ここ。
押すとほかにくらべて痛みが強い。
歩いていても気になる。
その反対側は痛がゆい。
しもやけになったこともある場所。
歩き方のせいで血流が悪いか、ここに該当する体の部分が不調で痛みや痒さが出ているのか。
左足だから
該当するのは左の僧帽筋、右の目や耳、胸部など。
うん、たしかに思いあたるふしも。
意識してケアしていれば
なにか変わってくるはず
〆はお白湯
白湯を飲むことで、揉み崩した老廃物が静脈に回収されて腎臓から尿として排泄されるのを助けます。
両足揉み終わったら
腰から足の痛みがおさまっていました❗❗
思わず娘の前で腰を回して踊って見せたら
しらけられましたが
このあと整体も行けたら最高なんだけどな。
寒いから出たくない。。
行かなくても大丈夫と思えるまで回復したのにはほんとにびっくり。
痛みはおさまるとは予想したけどここまでとは。
また夜もお風呂後にもむぞ～～❗
痛みのあるかた
諦めないで色々血流改善策ためしてみてくださいね。
足もみは、血流改善だけでなく、
もんだ反射区に対応する器官や臓器が活性化(正常化)する！という点が特徴です。
腰は触らずとも腰に刺激、反射が行くのです。
頭の中やお腹の中、直接さわれないところにも刺激がいくのです。
腰痛や便秘、不眠は即効性あるほうですが
初期のガンが治ったり、糖尿病、リウマチ、不妊、婦人科系、アトピー、花粉症などアレルギー系にもよいです。
全身の&各器官や臓器の血流よくして免疫力あがる 細胞イキイキケアですから
どんな病気のかたも、普段の病院通いにプラスして足もみにとりくんでもらいたいです。
薬が減ったり、検査の数値がよくなったりのほか、微妙な体調の変化もご本人が一番感じると思いますよ！
。。。と、朝の腰痛が消えて嬉しくなり
鼻息荒くなってしまった渡邊ですが
自分のからだ、病気とむきあいたい、
ご家族の体調を守りたい！
というかた
足もみを受けたい
足もみを習いたい
というかたの力になりたいです。
お気軽にお問い合わせください。
######
メニュー(施術&講座)、ご予約に関しての注意事項は→こちら
只今土日祝に
⚫訪問足もみ施術
⚫初級プロ講座 生徒さん随時募集中
⚫イベントや各種単発講座活動
を行っております。
体質改善、健康維持のため、足もみを歯磨きのように毎日の日課に採り入れていただくことを目標としています。
訪問足もみ施術では、
ご自分でも毎日簡単なフットケアができるように、その方にあったケア方法をご提案させていただいています。
速効性のある反射区もありますから、自分でもケア方法を知っていると腰痛や頭痛、便秘など、からだのトラブル時にも心強いですよ！
ブライダル司会や、訪問介護の経験から、お子さまからご高齢のかたまで、人とお話するのは大好きです。
動物や植物も大好きです。
「はじめて会った気がしない」
と、よく言われます。
松戸市在住で
松戸・柏、常磐線千代田線沿線を中心に活動しております。
お一人だと緊張する場合、
お友だちやご家族さまと一緒のときに呼んでいただいても構いません。
椅子二脚向き合って施術できるスペースがあれば充分です。
素敵なご縁がありますように。
ご予約おまちしております。
自己紹介は→こちら
国際若石健康研究会認定プロ
初級プロ養成講座講師
介護福祉士 ブライダルMC
渡邊一代
松戸市二ツ木在住 最寄り駅・北小金
℡ ０９０－５５５３－２４８４