３９４０名以上の方に
受け取ってもらってます
人生は積み重ね。
こんにちは、おにゃです。
今日も本日からスタートする
アラフォーメンバーのMさんと
カウンセリング＾＾
髪の毛を切って心機一転♡
やるぞやるぞ〜！！
私ならできる！！と
自分でモチベーションを上げて
やっていきましょ＾＾
全ては個人の気持ち次第。
できると思えばできるし
できないと思ったらできない。
でも、私は「できない」人なんて
いないんじゃないかなって思ってます。
やり方は一つではなく
模索していけばいいだけなので、
自分にあった方法を
一緒に考えていけばいいですよね。
そのお手伝いをするのが私たちです＾＾
で。実際に
１年前くらい（？）にPFDに入り、
４ヶ月を着々と積み重ねて
アラカンでもー１１kg
今やー１３kg痩せて
６１kg から４８kgになったのが
PFD認定講師のちかこさんです。
昔のちかこさんはというと、
こんな感じでした。
スカートのホックがとれないか
心配するあまり後ろに手をまわすちかこさん。
それが今やこちら💁♀️
見た目も劇的に変わって
昔の知人は
誰だか分からないらしい🥰
もう一度！
昔はこんな感じで
今はこっちです🥰
とってもおキレイ♡
また、ちかこさんは
ダイエットだけではなく
ずっと悩んでいた自律神経も整い
メンタルも改善されました✨✨
ちなみに
日に日に美しくなるちかこさん。
本日57歳になりました＾＾
そして、そんなちかこさんが
11キロ痩せたメソッド１０を
今週、公式LINE登録者のみに
大公開されます☺️
詳しくはこちらをご覧ください＾＾
👇 👇 👇
知らないなんて損すぎるので
ぜひお受け取りください＾＾
４ヶ月で変化を起こしたい！
そんな風に思う方は、こちらもどうぞ♡
３９４０名以上の方に
受け取ってもらってます
体重-12.5kg痩せて体脂肪もー８.８%
オシャレに目覚めてしまったり
アラカンでもー１０kg痩せて
脂肪肝もなくなり、健康診断がオールAになったり
アラフィフでも−７kg痩せて
コレステロール値も中性脂肪も減ったり
産後から結局１５kgも痩せて
髪もお肌もキレイになったり
菓子パン・カップラーメンが大好きでも
ー10.5kg痩せて、腰痛もなくなり
コロナになりエステに通いに
行けなくなったことで
一気にリバウンドしても
食事だけで６kg痩せて体脂肪もー６%！
こんにゃくだけ食べても
３kgしか痩せなかったのに
アラカンでも、１１kgも痩せて、
自律神経まで整うようになったり
成功者続々…♡
■おにゃ公式メルマガ
■著書一覧
■おにゃインスタ
■愛用品
もち麦 ダイシモチ １㎏ 残留農薬ゼロ（不検出） 国産１００％ 香川、岡山県産
Amazon（アマゾン）
888円
別のショップのリンクを追加・編集
岡山県産 もち麦 ダイシモチ 5kg (5kg×1袋) 紫もち麦 令和3年産 送料無料
楽天市場
2,480円
別のショップのリンクを追加・編集
内堀醸造 臨醐山黒酢 900ml
Amazon（アマゾン）
888〜1,537円
別のショップのリンクを追加・編集
ALCE NERO(アルチェネロ) 有機 ホワイト バルサミコ ビネガー 250ml (オーガニック イタリア産 酸化防止剤不使用) 有機ホワイトバルサミコ
Amazon（アマゾン）
689〜793円
別のショップのリンクを追加・編集
【最安値に挑戦】 黒にんにく 訳あり 1kg (22玉目安) ちこり村 有機 アウトレット 送料無料 /農水省 有機JAS認証 オーガニック 黒ニンニク くろにんにく 黒大蒜 にんにく お取り寄せグルメ スーパーフード 健康食品 スタミナ フレイル GN
楽天市場
3,500円
別のショップのリンクを追加・編集
国内製造 寒天粉末 150ｇ 粉寒天 粉粉末 無漂白 厳選された海藻100％使用 NICHIGA(ニチガ)
Amazon（アマゾン）
1,150円
別のショップのリンクを追加・編集
シェフズチョイス オーガニックアップルサイダービネガー withマザー 500ml Organic Apple Cider Vinegar with Mother (500ml1本)
Amazon（アマゾン）
918円
別のショップのリンクを追加・編集
海水塩 食用 天日塩 無添加 天然塩 塩 国産 自然塩 平釜 手作り あまび 50g×2袋 ササヤ 送料無料 ギフト プレゼント 生活習慣と戦う店ササヤ yys
楽天市場
1,200円
別のショップのリンクを追加・編集塩によって味は全然違いますよ♪