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美味しいものを食べてる時が
一番幸せ〜😍（他にないんか）
こんにちは、おにゃです。
昨日は三世代女子ランチで
フレンチ居酒屋に行ってきました😆
初めてのお店だったけど
どれもこれも美味しくて
「美味しくない？？」
「すごくない？」
「めっちゃお値打ちじゃない？」
「夜にもいいね！！」
店員さんにまで
「美味しいです〜！」
と延々と言っていて
大分うるさいやつだったと思うw
でも、家族とともに
美味しく食事ができることは幸せですね🥰
PFDメンバーさんも
ダイエット中だけど
美味しく楽しく食事ができてます♡
すごい変化ーー✨✨✨
ダイエットは
辛くて苦しいことではない💪
昨日、私がメインとして食べていた
コースは魚だったのですが、
これは前菜！
デブの時代はほぼ肉でした😆
外でも家でも肉。
なお、家ではほぼ豚バラ。
角煮。
豚丼。
豚マヨ丼
肉巻き。
年中肉と白米のハーモニー。
なんていうか。
もともとお肉が好きって
いうのもあるけど、
お肉の方が満足度が高くて
魚を選ぶと
もったいないような気がしていた。
（かなり偏見w）
あと、豚バラ出しておけば
旦那が喜ぶというのが大きくて。笑
PFDメンバーさんの大半も
ほぼお肉メインの方が多かったけど
今は、お魚を積極的に食べるように
なっていますよ〜〜＾＾
私も魚率がかなりUPして、
子供がいても
肉と魚の割合は半々くらいにしています🥰
骨が苦手な方は
まずはお刺身がオススメです☝️
生のお刺身が苦手な方は
骨が大きめのホッケやさば
骨の少ない鮭やタラがオススメです。
自分の食べれるものから
はじめてみると良いですよ＾＾
もう夏はすぐそこ！！
食べて痩せてキレイを
目指しましょう！
いつからでも叶う💪💪💪
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