今朝は大阪も冷えました
いよいよ冬の到来ですね
じつは、わたし
寒いのがひじょうに苦手でしてね
しかし
１年を通じて
ほぼ体調を崩すことはありません
その理由は
わたしの健康法にあると
自信を持っております
ご紹介しましょう
一つ目は
すでに１１月初旬から
レッグウオーマーを着けています
絶対に足を冷やさない
二つ目
一年中、靴下を履いて寝てます
絶対に足を冷やさない
そして三つ目は
以前にもブログに書いた
高市首相と同じ
お風呂は高温のお湯に浸かる
気をつけていることは
とにかく体を冷やさないことです
サウナの水風呂なんて
わたしにとっては
とんでもないことです（笑）
身体を冷やさないことに
わたしは年中、燃えています
何度も言いますが
わたしは１年を通じて
体調を崩すことは
ほぼありません
昨夜から
うちの高校２年の息子が
高熱を出して寝込んでいます
しかし我が家では
誰もわたしの真似はしません
ぬるいお湯に浸かって
裸足で寝ています
その結果がこれです
今から
地域のボランティアの方たちとの
忘年会に向かいます
これから忘年会のシーズンで
飲み会が続きますよね
調子にのって飲みすぎると
身体の調子を崩します
自分を律して
健康管理に努めてまいります