これは試練という経験。
辛い、苦しい思い、悲しい出来事。
なるべくだったら経験したくありません。
でも、人生いろいろ
望まないことも起きてしまう。
それを避ける、恐れる、逃げるのを
目的にするのはもうやめたい。
と思った時期がありました。
今朝、お日様を浴びながら瞑想。
ゆっくりとコーヒーを飲んで
「幸せだなぁ～」とつぶやいたとき
逆風も追い風だったと思えました。
陰と陽。マイナスとプラス。
逆風はツライし、追い風は焦るけど
自分の大切なものを気付かせてくれるもの。
自分から心地よい風を選ぶこともできる。
心地の良い場所、人、モノ、考え方を
自分のために全部自分が選ぶって決めことが出来る。
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私がずっと持っていた思い込み。
・いいことがあると悪いことが起こる。
・いつか倍返しで辛い出来事が起きてしまう。
・素敵な人と出逢ってもいつか裏切られる。
・お金が貯まってくると奪われてしまう。
「これ以上望んだらバチがあたる」が口癖。
それゆえ、自分に必要以上期待しない。
下手すると、居心地悪い場所を自ら選ぶ。
落とされる心配がないからね。。。
思い込みは私を守ろうと必死なんです。
過去の経験で私が決めてしまったフィルター。
そのフィルターに1つづつ疑ってみて。
「本当にそうなの？」「それ、本当に必要なの？」
一気には無理だよ。思い込みだもん。
信じきっているフィルターを1枚づつ丁寧に。
新しいことに挑戦するときの恐怖感。
「できない、無理」って思ってしまう。
その言葉の奥にはどんな想いがあるんだろう？
ただただ、恐れや不安から逃げる選択。
一歩だけ踏み出して向き合ってみる選択。
どっちも選べる。選びたい方を選ぶために
何があったらいいと思う？
そんな質問を自分に投げかけながら
理想の未来に向けて、ちょっとだけ準備。
恐怖心からくる
「こうなったら、どうしよう」を
「こうなったら、こうしよう！」
そんな準備が心を強く
してくれたような気がします。
理想の未来は自分で創れる。
あなたの選択でその道が創られていくよ
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