Ciao a tutti
少し前ですが、
顔ヨガというものに
初めて行ってきましたよ。
いつも仲良くさせていただいている
皆さんと一緒に。
先生は、
いつもキラキラしていて素敵な
顔ヨガスペシャリストの
堺典子さん。
普段あまり動かすことのない
顔の筋肉を鍛えて、
ストレッチすることで、
悩み改善や血行促進、
脳や心にもいいというもので、
ヨガの要素もあるので、
呼吸も整い、
心のリフレッシュにもなるそう
難しい表情もあったけど、
すごく楽しかった～～
私の場合、
二重あごや
左右バランスの悪さ、
目の周りのむくみやすさ
という悩みがあり、
1時間程のレッスンで、
すぐに効果が出たことに感動しました。
顔の輪郭、
あごのライン、
頬のリフトアップ、
目が大きく、
変わりました
より効果が出るためには、
続けなければ.....。
座りながらできるので、
お家やお風呂でも簡単にできます。
頑張って続けてみよう。
典子さん、
またレッスンもお願いします～
お知らせ
2022/3/17（木）
生配信コンサート
2022/4/14（木）13：30
所沢労音主催
『小野友葵子ソプラノコンサート』
次回2022/3/19（土）22:00
映像型ラジオレギュラー冠番組
『小野友葵子のBella Serata‼』
第1、第3土曜日
22：00～22：50生放送中
随時募集中！
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小野友葵子
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