「スポーツをしている中高生が腰の痛みを訴える」
このような場合、腰椎分離症 の可能性があります。
鹿児島市のONO整骨院では、成長期に多い腰椎分離症について、原因から改善法、セルフケアまで丁寧に解説しています。

腰椎分離症とは？

腰椎の後方部分に「疲労骨折」が起こり、骨が分離した状態を指します。
特に成長期のスポーツ選手に多い腰痛の原因 です。

【起きやすい年代】

足を前後に開き背筋を伸ばしたまま下に沈みます。そのまま20秒。

赤線の部分が伸びていればOKです。

※「腰椎分離症」と聞くと、骨が分離＝骨折しているイメージから「とても危険」「すぐに手術が必要」と心配される方が多いのですが、実際には 多くの場合、過度に不安になる必要はありません。

腰椎分離症は「スポーツをする成長期に起こりやすい疲労骨折」であり、

という理由から、必要以上に恐れる必要はない症状 です。

鹿児島市のONO整骨院でも、腰椎分離症の患者さんに「スポーツを続けながら回復を目指す」サポートを行っています。

腰椎分離症は、中高生のスポーツ選手に多い腰痛の原因です。

鹿児島市のONO整骨院では、腰椎分離症の改善と再発予防のために、姿勢調整・筋肉ケア・セルフケア指導を行っています。

👉「スポーツで腰痛が出ている」
👉「分離症と診断されたが改善方法を知りたい」

そんな方はお気軽にご相談ください。

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