楽観的になろう!7月1日から朝もマシンで歩いてエアロバイク手回ししてるが、毎日体重は減っている。このまま1ヶ月続けば6kgぐらい減る計算だがどうだろう?😅そんなに甘くはないと思うが希望を持って続けよう!😅敵はネガティブシンキングだ!😁