禁煙から１年経ちました

先月で禁煙を初めてから１年が経ちました（祝）

身体の変化としては

皆さんが言われている様に一時期、体重が数キロ増えました

今は多少運動（ジョグ）をしていますので昇降状態です

「ＢＭＩ」は２２で最適！

「ＢＭＩ」参照→　http://bmi.nobody.jp/


努力してこれを維持して行きたいと思います


また
他の変化として財布の中身が減らなく成りました（喜）　　・　　・　　・　　が　　

なかなかヘソクリは貯まりませーん（笑）