胃にくる怒り…切迫怒り。のどにくる怒り…むっつり怒り。 | おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba

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病とその人の背景に潜むココロとカラダの繋がりを、西洋・東洋医学・科学・物理など様々な角度より検証し病気の“本当の原因”を探ります。

おはようございます。

おのころ心平です。

 

いよいよあさって、

受付締切となります!

 

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***
 

さてさて、

 

たとえば、

頭にくるばっかりじゃない、

 

いろーんなところに来る怒りは、

どんなタイプがあるのでしょう?


もしもこんな本があったならで、

章立てふうにしてまとめてみました。


  ↓

 

はじめに

 

 

第1章 のどにくる怒り


症状)

・つっかえたような違和感、

・いつものどが痛い、

・口内炎、

・甲状腺がはれる


タイプ)

・むっつり怒り?

…言いたいことはある、しかし、決して言わない

 


第2章 胃にくる怒り


症状)

・胃が冷えている、

・胃もたれ、

・胃痛、

・胃潰瘍

タイプ)

・切迫怒り
…早くしなきゃいけないのはわかってるよ!


 

第3章 腸にくる怒り


症状)

・ガスがたまる、

・腹痛、

・下痢、

・便秘


タイプ)

・被害者怒り
・・・うまくいかないのはあの人(上司、パートナー、親)のせい


第4章 子宮にくる怒り


症状)

・生理痛、

・生理不順、

・子宮筋腫、

・子宮内膜症


タイプ)

・根拠なき怒り

…理由なんてない骨盤から湧き上がるイライラ


第5章 各部にたまる怒り


・腰にくる怒り
・お肌にくる怒り
・皮下脂肪にたまる怒り



第6章 自然な怒り、不自然な怒り


・不機嫌な顔で「私、怒ってません!」
・不自然な怒りは空気を濁らせる
・怒りは二次的な感情である
・加速する怒りはやめよう

・怒りを加速させない方法
・言葉を変える、所作を変える

・カラダにたまった怒りを洗い流す習慣

 

おわりに

 

 

***

 

いやー、怒りについて

 

これだけまとめられたら

スッキリするだろうなー。


怒りとカラダバイブル、

いつか出版できるといいなと

思っています。

 

 

いよいよあさって、受付終了!

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