月のパワーフード。 | おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba

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病とその人の背景に潜むココロとカラダの繋がりを、西洋・東洋医学・科学・物理など様々な角度より検証し病気の“本当の原因”を探ります。


テーマ:

おのころ心平です。


月のフェーズは、


新 月   0度

 ↓

上 弦  90度

 ↓

満 月 180度

 ↓

下 弦 270度

 ↓

新 月 360度(0度)



をピークに、

4つの局面で移り変わっていきます。



***


1.新月→上弦のフェーズ
 


2.上弦→満月のフェーズ
 


3.満月→下弦のフェーズ


4.下弦→新月のフェーズ
 



以上のように毎日違う月の顔を

月相と呼びますが、



僕は、それぞれに名前を付け、
    ↓

月相の名前。



それぞれからのメッセージを上手に読み取り、

    ↓
月相(げっそう)からのメッセージ。



たとえ、月がイライラした感情をもたらしたとしても、

    ↓

ぷちイラ。


それすらをきっかけにして

月の各相に応じた月の習慣を取り入れてみる・・・

    ↓

月の相に沿って、カラダの習慣をととのえてみる。



そして、今日は、月相別に、

月が少し元気を戻してくれる

「月のパワーフード」

ご紹介しておきましょう。


***



新月(月相0)・・・メロン
 月相1・・・アスパラガス
 月相2・・・ほうれん草
 月相3・・・梅干
 月相4・・・ごぼう
 月相5・・・たまねぎ
 月相6・・・アボガド



 上弦(月相7)・・・きくらげ
 月相8・・・しょうが
 月相9・・・きのこ
 月相10・・・牡蠣(かき)
 月相11・・・昆布
 月相12・・・モロヘイヤ
 月相13・・・にんじん



満月(月相14)・・・ゴーヤ
 月相15・・・大根
 月相16・・・キウイ
 月相17・・・ブルーベリー
 月相18・・・わかめ
 月相19・・・レモン
 月相20・・・大豆



下弦(月相21)・・・トマト
 月相22・・・玄米
 月相23・・・豆腐
 月相24・・・小松菜
 月相25・・・ひじき
 月相26・・・ヨーグルト
 月相27・・・こんにゃく


***


ぷちイラ解消だけでなく、

月のリズムとパワーをうまく取り込む

パワーフードとして、ぜひ参考にしてくださいね。



月を味方につける生き方

完全マスター講座!



3月、東京、大阪、福岡で開講します。

       ↓



いよいよ残席表示始まりましたー。年に一回のコース、お急ぎくださいませー。

 

         
【大阪】木曜日コース 3月14日(木)開講 残席:3 
 会場:新大阪駅より徒歩3分


【東京】金曜日コース 3月15日(金)開講 残席:3
 会場:JR東京駅 丸の内北口すぐ


【東京】土曜日コース 3月16日(土)開講 残席:4
 会場:品川駅 高輪口 より徒歩3分


【福岡】日曜日コース 3月17日(日)開講 残席:5
 会場:JR博多駅直結



※いずれの会場も 10:00から16:30(開場:9:45)
ココロとカラダのリズムを月で読む達人を目指す半年コース。

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2019年「月よみ師」養成講座。        




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