秋分の今日から、下半身にエネルギーが充実。 | おのころ心平オフィシャルブログ「ココロとカラダの交差点」Powered by Ameba

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病とその人の背景に潜むココロとカラダの繋がりを、西洋・東洋医学・科学・物理など様々な角度より検証し病気の“本当の原因”を探ります。


テーマ:

おのころ心平です。


1年の折り返し=秋分。

12星座の折り返し=天秤座スタート。



前半(春分から)


春分   0度 3月21日 1時15分  牡羊座スタート

 ↓
穀雨  30度 4月20日 12時13分  牡牛座スタート
 ↓

小満  60度 5月21日 11時15分  双子座スタート

 ↓

夏至  90度 6月21日 19時07分  蟹座スタート
 ↓

大暑 120度 7月23日 6時00分  獅子座スタート
 ↓

処暑 150度 8月23日 13時09分   乙女座スタート

 


本日から、後半(秋分


秋分 180度 9月23日 10時54分   天秤座スタート
 ↓

霜降 210度 10月23日 20時22分   蠍座スタート

 ↓

小雪 240度 11月22日 18時02分  射手座スタート
 ↓

冬至 270度 12月22日 7時23分  山羊座スタート
 ↓

大寒 300度 1月20日 18時00分  水瓶座スタート
 ↓

雨水 330度 2月19日 8時04分  魚座スタート



もし、昨日まで


体調や、人間関係などで

バランスが崩れたことが

あったとしても、

 

太陽黄経の後半突入を機に、

今日からは、


これまでと違う

新しい「基準」で、


新たな調和を創造することを

イメージしてみましょう。


***



カラダも、下半身に重点が移動します。



12星座には、

それぞれ担当するBodyZoneがあり、




それは、


前半(春分から)

 

おひつじ座・・・頭部・頭蓋骨、脳幹・五感


おうし座・・・頸椎、のど・気管・甲状腺


ふたご座・・・肩・腕・鎖骨・肩甲骨、肺


かに座・・・胃、(女性の場合特に乳房)


しし座・・・胸部・背中・脇腹、心臓


おとめ座・・・腹部、小腸・大腸



後半(秋分から)


てんびん座・・・胴、腰椎、腎臓、副腎


さそり座・・・恥骨、膀胱・生殖器、


いて座・・・仙骨・尾骨、太もも、肝臓


やぎ座・・・ひざ、胆のう、膵臓


みずがめ座・・・ふくらはぎ・足首、血液循環


うお座・・・足の裏、リンパ循環


となっています。



***


本日、秋分。

太陽黄経180度で折り返しで

後半戦開始です。


今日から、

10月23日までは、

太陽エネルギーが、


胴、

腰椎、

腎臓、

副腎


を照らし出します。


不調が隠れていた人は、

腰まわりに少し、

調整症状があらわになるかもしれません。


副腎は、

腎臓の上にのっかっている

小さな内分泌系ですが、


抗炎症作用、

抗ストレス作用


を持つ強力なホルモンを出す

器官です。


最近は、こういった本のおかげで、


おのころ心平 - ココロとカラダの交差点  


アドレナルとは、副腎。

ファティーグとは、疲労。


副腎疲労による症状にも

関心が向くようになりましたが、


以下に示すエクササイズは、

副腎活性にも効果的なので、

この1ヶ月、ぜひ気づいた時に

取り入れて見てくださいね。


***


エクササイズ!!


両腕をだらーんと横に下げて、

そして、ひじの位置を確認しましょう。


両ひじをまげて、背中側に寄せると、

そこには右と左の腎臓があります。

では、胸を開いて、できる限り、

両ひじを背中側に寄せて下さい。


胸郭が開いていますから、

息は吸って下さいね。


ぐーっと背中を緊張させて。

ぐーっと、ぐーっと。

息を吸いながらー。

ゆっくり7つを数えます。


それからパッと、腕を脱力します。

その時、息を、ふーっと吐き出して下さい。

背中をぐーっと緊張させて、

パッと脱力する。


これを×7回やってみてみるのです。

7という数字は東洋医学において

腎臓と深い関係があります。


7回ワンセットで、

1日1セットでいいです。


とくに、毎日、日中の

人に気をつかう疲れがたまった


夕方ごろに実践するだけで、

(17時~19時は腎の時間)

かなり腎臓のストレスがとれますのでー。



***


後半戦最初の満月はあさって925!

9月25日、当日受付決定しました!!


当日9:40から受付開始しておりまーす。

       ↓

 


 

 

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