お悩み相談室お一人目。
中崎町で入会されて一年くらい。
ほぼ毎週レッスンに来てくださる
熱心な生徒さん😊
お悩みは
『右の股関節が外れる』→右の軸がとりにくい
ということでした。
事前に
相談内容は出来るだけ具体的に詳しく
メールで伝えてもらっていて
当日はその内容を踏まえて
レッスンを見させて頂いていました。
一対一の時間が始まり
見させて頂いていると
どうやら原因は右ではなく左の股関節かと。
ちょろりと骨盤の歪みがあって
(大人さんは特に、骨盤の歪みは多かれ少なかれ
皆さんあります☝️😊)
そのせいで右が左にぎゅーっ💦っとされている
ような感じ…でした😊
手を添えてのゆっくりじわじわストレッチや
もともとあったご自身のアンデオールの意識の
再認識、再確認などをした後
立ち上がり、バーを持って
片足プリエから、
いつもの癖の方へ身体がいってしまわないよう
手を添えながら
そろりそろりとプリエを伸ばしていくと
『いつもと違います💕軸がわかります💕❗️』
と、子供のようなキラキラの目、満面の笑顔で
おっしゃっていました😊💕
右も左もある程度軸は通ったようでした。
よかったよかった😃💕
身体の動かし方の癖などは
普段無意識で生活しているとどうしても戻ってしまいますが
一度正しい感覚を体験すれば
レッスンしていても
『なんか違う。あの時の感覚じゃない』
と感じるようになると思います。
それが、とても大事かと思います😊
身体の一部分への感覚が少し変わると
連鎖連鎖でいろんなことが変わってくるのを
感じると思います。
その結果
もっときれいに
もっと楽しく気持ち良く
動けるようになってもらえれば
とっても嬉しいです。
ますますバレエを楽しんで下さいね💕😊
そして
私自身非常に勉強になりました❗
ありがとうございましたm(_ _)m 💕
そして
先日お二人目がいらして下さいました。
なかなかの頑固もの。な、骨盤の持ち主さん
でした🤗💕
