義妹が便秘には
アボカドオイルだ(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾
って言うので買ってみた。
これは、イーマートで15,000㌆ほどのもの。
後で調べたら、ネットで買うより
イーマートのが安かったよ(^_^)v
朝、スプーンに１杯か２杯
直に飲むのが効果あるらしいけど…
夕方に１杯試したが
次は、無理だ！って感じたので←
夜、必ずサラダを食べる習慣があるので
そのサラダのドレッシングに使おうと思う。
数年前までは、エゴマ油を主にドレッシングで使ってたけど
（毎日、２年ほど続けてたけど
他にお手入れも何もしていないのに、
お肌が綺麗って良く言われてたよ☆）
でも今度は、アボカドオイルにしてみるわ(*^-^*)