「ストレス発散や体の疲れをスッキリさせたいなら、
サウナがいいですよ」と
お客様に教えていただきました。
夏の間は、ちょっと暑くてサウナに
行く気になれませんでしたが・・・
季節が変わる時期になると
そろそろいこうかなという気持ちになりました。
「サウナブーム」もあって、
男性の間でも人気が急上昇中。
特にサウナとミストサウナ、
それぞれの良さを知るともっと楽しめますよ。
まず、サウナは高温のドライサウナが主流。
体をじっくり温めて汗をかくことで、
血行が良くなり疲労回復やデトックス効果が期待できます。
汗をかく爽快感は、気分もリフレッシュできて
ストレス解消にもピッタリです。
一方で、ミストサウナは低温で湿度が高いので、
肌や喉への刺激が少なく、じんわり体を温めたい人に向いています。
乾燥が気になる秋冬にもおすすめで保湿効果も期待できます。
どちらもサウナ後の水風呂や休憩は大事。
交互に入ることで血流が促進され、
体の調子が整いやすくなります。
秋の気候はサウナとの相性も抜群！！！
汗をかいてスッキリした後は、ぜひ
オンリーカットボックスでヘアカットを。
清潔感のあるスタイルに整えて、
さらに気分をアップさせてください。
仕事帰りや休日のついでに、ぜひお気軽にお立ち寄りください。
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宮崎県延岡市 | 1400円カット
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