「髪のケアをあまり気にしていなかったら、
春になって抜け毛が急に増えたような気がする」
という、お客様の話を聞きました。
ご存知の方も多いとは思いますが、
春は気温や湿度が急激に変化する時期で
体内のホルモンバランスが崩れやすくなり、
髪の毛の成長サイクルにも影響する・・・
そうなんです。
対策としては、日々の頭皮マッサージ！！
シャンプー時や、
頭皮マッサージ器を使ったりと、
毎日の頭皮マッサージで
頭皮を元気にしてあげることなんだそうです。
よく耕された畑はよく作物が実るのと同じで、
髪も、頭皮の状態を整え、血行をよくすることで
健康的な髪が育つってワケですね笑
他にも、
良質な睡眠、バランスの取れた食事。
特に、髪に必要な栄養素であるタンパク質や
ビタミンB群を積極的に摂るのも大事ですね！
ぜひぜひ、頭皮のケアにも目を向けて、
ホームケア、やってみてくださいね！
とはいえ、一般的に、
成人男性は、1日50本〜100本程度抜ける
と言われていますので、
過剰に気にする必要はないですけどね！！
これからも、
元気な髪を育てて、
なりたいヘアスタイルを楽しめるように
みなさん、していきましょう！
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