春の訪れとともに、各地で
スギやヒノキ花粉
の飛散が始まりますね。
特に2025年春は、
昨年の夏の猛暑の影響もあり、
花粉飛散量が例年を大きく上回る見込みです。
スギ花粉は2月から4月にかけてがピークで、
続いてヒノキ花粉が飛散します。
私は、花粉症ですので
これからの時期の外出は
いろいろ対策しています。
マスクやメガネの着用はマスト！
自宅へ戻ったら、
洋服についた花粉は外で落とします。
洋服も花粉が落ちやすい
ポリエステル製のものを着用して
外出するようにしています。
自宅での空気清浄機や換気を活用し、
室内の花粉を減らす工夫もマスト！
薬の使用はもちろん、
早めに耳鼻科や皮膚科で
アレルギーの薬を出してもらいます。
主治医からは、
花粉のピーク時ではなく、
少し早めに薬を飲み始める方がいいと
アドバイスを受けています。
花粉の季節は
花粉症にとっては辛く苦しい時期ですが、
乗り越えるために、
最新の予測情報を活用しつつ、
しっかりと準備を整えておきたいですね。
髪の毛も、花粉は付着するので
短くショートにしておくとか、
帰宅後すぐにシャワーで洗いながすのも
有効なんだそうです。
髪を切ろうとお考えでしたら
オンリーカットボックスにお立ち寄りください。
お待ちしております。
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