寒い毎日ですが、
快適な室温を保つことは
健康維持だけでなく、
節電にもつながりますね。
電気代も上がっていますし・・・
なんでも、
世界保健機関（WHO）は、
冬の室温を
18℃以上 に保つことを
推奨しているらしのですが、
日本の環境省は
暖房時の設定温度は 20℃ を
目安としているんだそうです。
一般的には、
室温は 20℃前後 が快適な室温で、
これに湿度50～60％を組み合わせることで、
より心地よい室内環境をつくれるんだとか。
とはいえ、節電を考えると
窓に断熱シートを貼る、とか
カーテンを厚手にするなどで
熱を逃がさない工夫はやってますよね。
あとは、運動して
身体を温めるっていう手もありますね笑
室温はヒートショックにも
関わってくるらしいので
快適な室温でお過ごしください。
本日もオンリーカットボックスは
室内も暖かくして
皆様のお越しをお待ちしています。
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