外に出て、日光を浴びると作られる
ビタミンってな〜んだ？
（なぞなぞではありませんよ。）
こたえは、ビタミンD！
知ってました？
日光浴は、
夏場は30分程度でイイらしいのですが、
これからの季節は、1時間は浴びるのが
イイんだそうです。
因みにビタミンDは、
筋肉や骨に関わってくるんだそうです。
年齢を重ねるほどに、
ビタミンD大事ですね！
もちろん、食べ物からも
ビタミンDは摂取できますし、
ビタミン剤でも販売されてますよね。
強い筋肉や骨を作って
毎日、健康で長生きしたいですね。
オンリーカットボックスでは
体の健康のサポートはできませんが、
ヘアスタイルや髪の状態に合わせた
スタイル提案をいたしますので。
お気軽にお近くのオンリーカットボックスに
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