夏は抜け毛が増える時期と言われています。
これは動物全般に言えることらしいのですが、
夏に毛が抜けて、冬は毛が生える。
実はこのサイクルは人も同じです。
ただ抜けすぎは、
別の理由が潜んでいることもあります。
例えば、
紫外線による頭皮のダメージ
エアコンによる頭皮の乾燥
夏の皮脂増加
海水やプールの水でのダメージなど。
脱毛対策はいろいろありますが、
まずはご自宅でのシャンプーを
見直してみてください。
根本はしっかり洗えていますか？
ささっと洗うだけでは頭皮の汚れは
綺麗に落とせません。
やさしく、指の腹で頭皮をマッサージするように
洗ってあげてくださいね、
抜け毛が気になる時は
スカルプケア用のシャンプーを
試してみるのは方法のひとつだと思います。
他には食事も気をつけたいところ。
髪はタンパク質でできています。
なのでタンパク質が含まれている
食材を摂取をするように
心がけてみるといいかもしれません。
些細なことでも
髪を思いやることで
抜け毛予防になると思いますので、
ぜひ、この時期に取り入れてみてください。
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