「見た目年齢」
というフレーズを聞いたことありますか？
書籍や雑誌、テレビなんかで
時々耳にする見た目年齢という言葉。
実年齢と見た目の差のことを
指していると思われます。
特に「見た目」っていうくらいですから
顔まわりのことなんだとは思います。
例えば、
肌の艶、ハリ、くすみ、シワ、シミ、
たるみ などを見て
言うパターンが多いようです。
実年齢より若く見せたいと思ったら
まずは、人の目がいく顔あたりの
お手入れやケアがポイントって
いうワケですね。
見た目年齢を若くする方法って
なんだろうかと思うのですが、
やっぱり
根本の取り組みとして、
●運動をする
●十分な睡眠をとる
●食事に気をつける
●ストレスを溜めないようにする
●心や気持ちを充実させる
などなど、なんかじゃないでしょうか。
とくに
気持ちも大事ですね！
ポジティブな思考は
精神的にイイ効果が
期待できるんじゃないかと思います。
美容師としては、
できればヘアスタイルにも
注目してほしいです！
ヘアスタイルも顔まわりですし、
若々しく見せるのに
一役買ってくれると思いますので、
定期的に髪を切ったり、整えたり、
ヘアスタイルを楽しむのも
大事なことだと思います。
人生100年時代！
いくつになっても
若々しく、元気でポジティブに
いきたいですね！
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