体がこわばってる・・・
肩こりがひどい・・・
そんな悩みを抱えている方は多いと思います。
肩こりって本当辛いですよね。
なんでこんなに肩は凝るのだろう？と
調べてみたのですが、
肩こりは
筋肉が関わっているんだそうです。
特に、首の後、肩、背中にかけて
ひろ〜〜〜〜〜〜〜く広がっている
僧帽筋（そうぼうきん）というのが
肩こりに関わっているらしいです。
肩こりを解消するには
僧帽筋の緊張をやわらげるのが
ポイントらしいので、
僧帽筋を集中的に使う
ストレッチ体操をこまめに行ってみるのも
ひとつの方法です。
疲れた体や凝り固まった筋肉に、
ストレッチは非常に効果的です。
体がスッキリしたら
髪もスッキリ切ってみませんか？
お客様のご来店お待ちしております！
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