暑いですね。
7月ですからそうなんですが…
暑くなると気をつけたいのが
夏の抜け毛。
これ、季節的なものが影響しています。
まず、暑さや紫外線によって、
頭皮が乾燥し、抜け毛の原因になります。
さらには、
頭皮の汗や皮脂の分泌が増えます。
↑
こんな状態が続くと、
頭皮環境が悪くなり、
抜け毛が増えることがあります。
夏は、気温が高く、湿度が高いので、
これも頭皮にはあまりよくないと
言われています…
頭皮の血行が悪なり、
髪に栄養が行き届かなくなり、
髪の毛が弱くなって
残念…抜けていく…
夏バテで食欲不振や寝不足なんかも
髪の発育に影響すると思いますので
お気をつけください！
他にも外的な影響で、
☑︎エアコンによる乾燥
☑︎海やプール
なんかも影響しますので、
知っておいてくださいね！
じゃあ、対策ないの？って
いう話ですよね。
もちろん、あります！
紫外線対策はお肌と同じです。
頭皮を紫外線に長時間
さらさないコトです。
↑
日傘や帽子、日焼け止めなどなど
他にもありますよ、対策。
髪にイイものを食べる！
髪はタンパク質でできていますので、
上手にタンパク質を摂取しましょう！
あと、ミネラルやビタミンも！
ストレスや睡眠不足も
抜け毛を増やすと言われています。
↑
これが一番の原因かも…
と思うくらい、
悩まれている人が多いそうです。
髪となが〜〜〜く付き合っていくには
抜け毛は早めのセルフケアが
とても大事です！
そして、地道にケアし続けるコト。
ちょっと抜け毛が気になり出したら
今年の夏から
頭皮ケア、はじめてみてください！
↑
頭皮ケアのお手伝いはできませんが、
しっかり育てた大事な髪を
かっこよく仕上げるお手伝いは
できますので、
髪を切りたくなったら
お近くのヘアカット専門店
オンリーカットボックスへお越しください。
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