もう、梅雨のじめじめで、
なんかだる〜いってことありませんか？
梅雨バテっていうらしいです。
知らんかった〜
湿度が高く気温が低く、
日照時間が短くなることが多いため、
体調を崩しやすくなるらしいです。
適度な運動、
バランスの良い食事、
十分な睡眠、
そして水分補給に気をつけるのが
対策になるんだそうです。
↑
基本中の基本ですが
なかなかできないんですよね笑
そんな話をスタッフにしていたら
「冷しゃぶに
梅やかつおをいれた
めんつゆにつけて
食べると簡単だし、
さらさら食べれて
旨いですよ！」って
教えてもらい、
早速、作って食べてみました！
これが美味い！！
もりもり食べれて、さっぱりする。
やっぱりこういう梅雨時期だからこそ
ちゃんと食べないといかんな！
と思いました。
夏になればさらに
体が疲れるので、
そうなる前にしっかり対策して
おかないとですね！
さぁ、梅雨バテなんかに
振り回されず、
がんばるぞ〜
って、ことで
皆様のご来店、
ヘアカット専門店
オンリーカットボックスにて
張り切ってお待ちしております。
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