こんにちは
奈良菖蒲池のクレイエッセンスです。
BASE店の蜂蜜を更新しました。
https://clayessence.thebase.in/
今回の蜂蜜は
はるばるロシアの山奥からやってきてくれた蜂蜜たちです
どれも雑味がなく口の中でスッと甘さがとけていく上質や蜂蜜になります。
蜂蜜食べてるとお肌の不調が減っていくのが嬉しいですよね✨
基本どれも甘いですが
ロシア産の中でもアカシアは1番甘さを感じます。
その甘さはフルクトース。
脳みそ疲れた〜！神経すりつぶした〜！
ってときに
アカシア食べてくださいね。
基本蜂蜜はどの種類もブドウ糖と果糖が分離した状態なので効率よく吸収されます。
種類は割合とかほかにビタミン、ミネラルの含有が違ってきます。
ドクターXの大門みち子が
手術の後に毎回ガムシロップを直接
大量に飲みますが（突然 大門ネタ、笑）
集中力、体力の回復に糖質の摂取って
とっても有効だからですよね。
大門が取ってるガムシロップが
ブドウ糖果糖液糖のガムシロップで
ないことを祈りますが
。
ブドウ糖果糖液糖は
果糖からさまざまな化学プロセスでブドウ糖に変化させている食品添加物で異性化糖なので
体に良い働きをしない糖ですね。
いっぽう自然の生蜂蜜は
最小限のエネルギーで消化、吸収してくれるので復活も早く、
各細胞でブドウ糖がエネルギーに使われれば
血中の糖濃度も上がることはありません。
疲れて、もう
バタンキューだっ！
ってときも
蜂蜜ひとさじは食べてから寝てくださいね、
寝てる間の疲労の回復にも糖質はかかせません。
次回は私の大好き❤な
リンデン蜂蜜とタイガ蜂蜜のご紹介です。
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クレイエッセンス BASE店 https://clayessence.thebase.in/
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