どうも。芝野加誉子です。

 

芝野加誉子ってこんな人。

自己紹介

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どうも。芝野加誉子です。

 

ちょっと外に出ただけで

汗が噴き出しますね。

 

体温以上の気温はからだへの

ダメージが半端ないですよね。

 

 

で。

 

今年の夏は今まで以上に

汗の臭いが気になりませんか?

 

だって汗をかく量が

いつも以上に多いですから。

 

汗の臭いの原因には食生活や

洗濯洗剤等いろいろな要因がありますが、

それを香りでごまかしていませんか?

 

熱気ただよう中でキツい柔軟剤の香りとか

倒れそうになります...

 

 

汗の臭い対策には、まず大切なのは

その日の汗をしっかり流すこと。

 

夏こそ湯船に浸かる。

 

暑いとどうしてもシャワーで

済ましがちになりますよね。

 

でもね。

シャワーでは肌表面上の汚れは落ちても、

毛穴の皮脂汚れまでは完全には落ちません。

 

毛穴が開ききりませんからね。

 

毛穴を開かせるのは、やっぱり

湯船に浸かって温まることが効果的です。

 

半身浴は夏すると効果大だと思います。

冬は風邪ひくよ?

 

湯船で温まり、毛穴がしっかり

開いた状態で、泡だてたボティソープで

優しくからだを洗う。

 

ゴシゴシしたところで、

毛穴が開いてなければ

皮膚を傷付けるだけです。

 

 

でね。

毛穴が開いてないと、臭いの元となる

皮脂汚れが落ちないだけでなく、

汗疹ができやすくなります。

 

耳の後ろに小さいブツブツが

できている人は要注意。

 

日頃の汚れが落ちていない、

もしくはシャンプー等が肌にあっていませんよ。

 

ぶっちゃけますと、

腕や脚(legs)は毎日ボディソープを

使わなくても問題ありません。

 

しっかり洗う必要があるのは、

頭皮・耳の後ろ・顔(Tゾーン)・

首からデコルテ・お股・足(feet)です。

 

皮脂の分泌が活発なところや

汚れが溜まりやすいところですね。

 

これは新生児からご高齢の方まで共通です。

 

湯シャンとか流行ってますが、

皮脂汚れはお湯だけでは落ち切らないと

思うのはわたしだけでしょうか...

 

まぁね。

お好みですからね。

 

 

ここでわが家の実体験を挟みます。

 

うちの夫。

とにかくさっぱり洗い上がるタイプが好き。

 

でも乾燥肌なんですよ。

冬になるとめっちゃカサカサしてます。

でもボディクリームでベタベタするのが嫌い。

 

ついでに言うと、洗い方も適当。

 

本人はしっかり洗っているつもりです。

でもそれこそ表面上を撫でてるだけ。

 

しかも以前は固形石鹸を使っていたので

固形石鹸でそのまま肌を擦る。

まったく泡立ってませんよ。

 

石鹸カスが肌についてるだけ。

 

もちろん耳の後ろは

小さいブツブツができてました。

これ、歳のせいではありませんからね。

 

ドクダミソープを使い始めた今。

リアルドクダミソープ

肌に良い代表のドクダミ入ってますよ。

 

まずは耳の後ろの

ブツブツがなくなりました。

全然泡立ってないけどね?

 

昨日も仕事から帰ってきて

背中が痒いと言ってました。

 

見ると汗疹です。

そりゃ暑い中化繊のシャツ着て

歩いてりゃ汗疹もできるでしょう。

 

背中洗ってくれって言うから

呼ばれて行ってみると

案の定泡立ってないの。

 

本人はめっちゃ泡立ててるつもり。

 

プッシュして出てくる泡状態のものを

全身からかき集めて、

もう一度頭に乗せて洗い直し。

 

その泡で再度全身を洗う。

 

お風呂上がりには痒いって

言ってませんでしたよ。

 

 

使うものも大事だし、洗い方も大事。

どちらが欠けててもお肌には負担がかかります。

 

毎日暑さと闘ってくれている

からだを労ってあげてくださいね。

 

 

7月21日のプライベートブログ

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