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日焼け対策し始めましたか?
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皮膚科の先生が、ラジオで日焼けについて話をされていました。
日焼けは、火傷と同じで 皮膚にとっては悪いそうです。
私は、男ですが黒の日傘をさすようにしています。
UVカット機能付きなので、効果もあると思います。
最近は、営業マンも黒の日傘をさしているのを
たまに見かけるようになりました。
紫外線は、目からも入るのでサングラスもします。
出来るだけ、色の薄いサングラスを使用します。
色が濃いと、目の瞳孔が夜と間違えて開くそうです。そこへ
強い紫外線が入ると 目にダメージが大きくなるそうです。
意外と黒いサングラスを掛けている人が多いようですね。
ぜひUVカット機能付きの
薄い色のサングラスをお勧めします。
日焼け止めクリームも効果が高いそうなので、
長時間外で活動する時は、使用するつもりです。
小学生の時は、真っ黒になって自慢していたのですが・・・。
すご~く危険な事をしていたらしいですね。
ただし、あまりにも紫外線を怖がっているわけではありません。
腕や首筋くらいは、やけても仕方ないかなって思っています。