糖質は、ガンのエサであること。
糖質制限食は、過剰にブドウ糖を摂取しない方法。
ガン対策にバッチリではあるけれど、さらに、（肝臓でグルコースを作り出す）糖新生をさせないですむ（更にもっといいことがある）ように、生発芽玄米食という強力なデトックスの方法があるということ。
それで、西式甲田療法で食べる玄米クリームを作って食べてみよう！
うちにはお米がないので、友人に無農薬の玄米を1合譲ってもらいました。
ショットグラス1杯ずつで実験(笑)。
ハチミツで練ると美味しい、とあったので、ハチミツないから少しのブルーアガペシロップで練ってみた…かなり甘い^^;
モサモサガシガシするので豆乳足してみたけど、解けないので馴染みません。
加熱した玄米クリーム美味しいなー。食感もいいなー。
でも、口の中が糖質特有の粘っこい感じになるし、やっぱり眠くなるように感じる。
細かいの、探して買いました！！
下記のお買い物ページには、ヨーグルトとか果物と一緒に、なんて書いてありますが、そんなことしたら生で食べる意味がなくなるやん・・・ということで、手元にあった豆乳とお塩で、少量味見しました。
うわー、なめらか！食べやすい！！うまい！！！
で、もうちょっとおかわり(笑)。
こんどは水、ゴマ、少しのカツオブシ、塩でときました。
うーむ、これもグッド！！
玄米クリームは、玄米ごはんが苦手な方、玄米ごはんを炊く時間がないかたにもおすすめですよー。
犬猫には、加熱玄米は手作り食でもよく使われてますよね。
生の玄米どうなんだろう？
調べてみます。
