バレンタインデー！
こんばんは！
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオ アランチャ菅原です。
今日はバレンタインデーでしたね。
たくさんのお客様からチョコ＆甘いものを頂きました。
いつもお気遣い頂き、本当にありがとうございます。
お蔭様でアランチャはいつもお菓子でいっぱいです！
疲れたカラダとアタマ、そしてココロには糖分っすからね。
さき先生のブログにバレンタインを意識している男子が面倒ってありましたね（笑）
厳しいっすね！
しかし、男子的には期待ではなく、ゼロだったら恐怖なんですよー！！
自分はガキの頃は、チョコをもらうのが恥ずかしくて・・・
逃げて帰ったりしてましたね。
今はありがたく頂戴させて頂いておりますが。
何の影響だか分かりませんが、最近たくさんの体験＆お申込みを頂いております。
ありがとうございます！
２月はフィットネス業界が一番落ち込む時期なんですが・・・
アランチャは関係ないようです。
いま、カラダを動かすことは１０年先の自分を作ることです。
いまは痛いところもないから平気！と言わずに！
是非、自分の未来のカラダのために投資してくださいませ。
アランチャスタッフが一緒に頑張らせて頂きます。
元気すぎてうるさいこともありますが、今後ともよろしくお願いいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
グループレッスン情報っす！！
プライベートは随時受け付けております。
★１６日（木）
１９:３０～ ボディリセット＆コアトレーニング 満員御礼
★１８日（土）
１０：３０～ ウォーミングアップ＆マスターストレッチ 満員御礼
１１：４５～ マスターストレッチ初級 満員御礼
★１９日（日）
９：１５～ ストレッチ＆トレーニングforダンス・バレエ 満員御礼
１０：３０～ マスターストレッチ中級 満員御礼
１１：４５～ ピラティス＆ボディキー 満員御礼
★２０日（月）
１９：３０～ リフレッシュ＆マスターストレッチ 残り１名様
★２１日（火） NEW
１５：３０～ マスターストレッチ 残り１名様
★２３日（木） NEW
１０：１５～ マスターストレッチ ご予約頂けます！
１９:３０～ ボディリセット＆コアトレーニング 満員御礼
本当にお蔭様で満員御礼のクラスが増えております。
ありがとうございます。
しかし、急遽キャンセルが出る場合もございますので、
キャンセル待ちをお受けしております。
そして、2/27(月)１９：００～２１：００にはアランチャアカデミー
『感覚って何だろう？？第２弾！』も開催されます。
ご興味をお持ちの方、是非ご参加下さいませ。
ご予約・お問い合わせはこちらまでよろしくお願いいたします！
mail@arancia78.jp
０３－６３２４－５５２８
アランチャスタッフからは大好きなショートケーキを頂きました！！
iPhoneからの投稿
ボディキー資格コース☆
こんばんは
中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオアランチャ小田島です。
今日はボディキーの資格コース3日目、最終日でした
受講者の皆さま、大変お疲れ様でした
ボディキーを使うと『コアからの動き』という事をすごく意識させられると私は思います
そして、一気にかなり腹筋が痛くなります
効果絶大です
今回の資格コースに参加することができず、次回開催はいつですか？とのお声を既に何件か頂いており、
次回開催日程を検討中です。ご興味をお持ち頂けましたら是非お問い合わせ下さいませ
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
来週のグループレッスンご予約状況
１３日（月）
１９：３０～ リフレッシュ＆マスターストレッチ ご予約頂けます
１６日（木）
１９:３０～ ボディリセット＆コアトレーニング 満員御礼
１８日（土）
１０：３０～ ウォーミングアップ＆マスターストレッチ 満員御礼
１１：４５～ マスターストレッチ初級 満員御礼
１９日（日）
９：１５～ ストレッチ＆トレーニングforダンス・バレエ 満員御礼
１０：３０～ マスターストレッチ中級 満員御礼
１１：４５～ ピラティス＆ボディキー 満員御礼
満員御礼のクラスもキャンセル待ちをお受けしております。
そして、2/27(月)１９：００～２１：００にはアランチャアカデミー
『感覚って何だろう？？第２弾！』も開催されます。
ご興味をお持ちの方、是非ご参加下さいませ
ご予約・お問い合わせはこちらまでよろしくお願いいたします
mail@arancia78.jp
０３－６３２４－５５２８
そしてそして
先日さき先生とこちらの舞台を観に行ってきました
同名映画の舞台版、湖月わたるさん主演のミュージカルで、
アメリカ西部開拓時代を生きた一人の女性の一代記です。
キャストの皆さんのチームワークも素晴らしく、心に響く音楽と、
不器用でまっすぐな女性の生き方にまた感動してしまいました
来週2/17(金)～19(日)まで、大阪梅田のシアタードラマシティーで公演されます。
心があったかくなるとても素敵な作品なので、お近くにお住まいの方、
是非ご家族や大切な人と劇場に足を運んでみて下さいませ
わたるさん、ありがとうございました
世間はバレンタインに？？
もうすぐバレンタインですが、皆さまは買ってますよね
はい
そりゃも～買ってるに決まってますよね～
世の中の男性を敵に回すけど、
アタイ、この次期しょーじきめんどくさいですわ
(笑)だって、男性は女性と会うときにわかにチョコを貰えるという期待を持ってるでしょ
これがまためんどくさくないですか
(笑)まぁ、こちらはジョークとして
こちらはですねぇ、アランチャの吉田さんから頂いたてんとう虫チョコ
んで、こちらも吉田さんから頂いたデニッシュ
端にパソコンやら雑誌がチラリと混入してるではないかーーー
食べるの焦ってさっさと撮ろうとした結果、写真の写し方がかなり雑すぎましたね
(笑)吉田さんいっぱいありがとうございます
そんなこんなで、チョコをいっぱいゲット出来る男性も貰えなかった男性も心と身体を鍛えにアランチャへお越しくださいませ
綺麗にまとまったな
(笑)グループレッスン案内
12日
9:15～ダンス&バレエ 残2
10:30～MS中級 満員
11:45～ピラティス&BK 満員
13日
19:30～リフレッシュ&MS 残2
16日
19:30～リセット&コア満員
キャンセル待ちも受け付けておりますので、ぜひご連絡下さい
13日は私が担当する事になりました
仕事で疲れた体は寝ても取れず、疲労が逆に蓄積される場合がありますよね
疲れた体をそのままにせず、少しめんどうだなぁ～と思っても身体をリフレッシュさせ、トレーニングすることで次の日はきっと目覚めもよく、気持ち良く１日を過ごせるはずです
ぜひぜひアランチャにリフレッシュしに来てもヒーホー
嘘です
お越しくださいませ
Android携帯からの投稿