続く取材

こんにちは。

トレーニング・スタジオ・アランチャのPR担当佐藤美惠（ブリッジ株式会社http://www.bridge-press.jp/ ）です。

ちょっと遅れてブログの更新です・・・・。

最近、続々と取材が続いています！

先週は、朝の情報番組の取材と↓

かわいいモデルさんがとっても上手にマスターストレッチを！

そして、腹筋INGが気になる、メンズ美STのモデルさんは、

難しいボディキーもご体験

昨日は、ゴルフ雑誌の取材もありました！

今後もお楽しみに～！！！ではでは！

東京マラソン！

こんばんは

中目黒ピラティス＆マスターストレッチスタジオarancia小田島です。

今日は東京マラソンでしたねなんと、アランチャの会員さんもランナーとして、

またお手伝いスタッフさんとして、きっと沿道の応援でも参加されています

この日の為にアランチャでのトレーニングの行き帰りはランニング、パンパンになった

足をマスターストレッチでひきのばし、また走る

今日の東京マラソンに参加された皆さんはきっと様々な想いで準備をし、

今日の本番に臨まれたんですね。

インターネットで検索してみて、本当に色々な方が参加されていることに驚き、

レースは終わっておりますが今更興味津津になっております

参加されたみなさま、本当にお疲れ様でしたm(__)m

そしてそして我らが菅原先生は今日は大阪にて『障害予防に必要な

脊柱のモビリティとスタビリティを考えるセミナー』を開催されました

こちらの参加者の皆さまもお疲れ様でございましたm(__)m

相変わらず風邪やインフルエンザがまだ流行っているようですので

引き続きみなさまご自愛下さいませ

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最新グループレッスン情報です



2/28(火)

15：30～16：30 マスターストレッチ

満員御礼



3/1（木）

10：15～11：15　マスターストレッチ

お1人様ご予約可能



19：30～20：45　ボディリセット＆コアトレーニング

満員御礼



3/3(土)

10：30～11：30 ウォーミングアップ&マスターストレッチ

満員御礼

11：45～12：45 マスターストレッチ初級

ご予約頂けます



3/4(日)

9：15～10：15 ストレッチ&トレーニングforダンス・バレエ

ご予約頂けます



10：30～11：30 マスターストレッチ中級

満員御礼



11：45～12：45 ピラティス&ボディキー

満員御礼

満員御礼のクラスのキャンセル待ちも承っております。

お気軽にお問い合わせくださいませ。





0363245528

mail@arancia78.jp





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ありがとうございました

宣言！

私は今日の朝からこれにハマろう
と決めてみました

それは、こちら

ディスク

これで、外旋筋を鍛えるぅ

私の股関節は極端に内側にしか回らないので、改善するぞーーー

オシリン(殿筋)
も鍛えたらオシリンも小さくなるし、一石二鳥ですよね

また関係ない話ししちゃいますが

今日、
七段の雛人形を飾ってるお店の前で、金髪の5歳くらいくらいの男の子がお母さんと一緒に見てたんですね

そのエンジェルボーイが、、、

サンニンカンジョ～
ゴニンバヤシ～

と、、、

流暢な日本語を話してるではないかーーー

なーにぃーーー

そんな金髪に染まってる髪のエンジェルボーイが日本語はなせるのかぇ

なんてカワゆすなんだーーー

you、あまりにカワユスやから、
オバチャンが、サンニンカンジョとゴニンバヤシまとめてかったるな

って話しかけたいくらい可いぃ、、、

でも、雛人形は意外に高いから買ってあげれない事になってんねん

坊やごめんよ

本物のマミーに頼みな

オバチャンはグループレッスンの御案内に忙しいにねん(笑)

は～い

以下が近日のグループレッスンの空き缶情報になっております

26日

9:15～ダンス&バレエ 残2

10:30～MS 満員

11:45～ピラティス&BK 満員

28日

15:30～ MS 残1

1日

10:15～ MS 残3

19:30～リセット&コア 満員

3日

10:30～WU&MS 残1

11:45～MS初級 残2

4日

9:15～ダンス&バレエ 残3

10:30～MS 残1

11:45～ピラティス&BK 残2


なお、キャンセルも出やすいのでキャンセル待も随時受け付けております

皆様のご連絡お待ちしております




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