何かを考えている時
解決したい問題があるとき
「なぜこうなんだろう」
「だからこうなったんだ」
原因ばかり探る。
その先の 「じゃあどうすれば？」 には なかなかいかない。
どうしようどうしよう ぐるぐるまわるだけ。
そんな思考パターンだけじゃなくて
違うパターンも身につけよう
意識できました。
だからこうなったから⇒これから変えてみよう
原因探しをしたら 違うやり方を始めてみる
考えてみればあたりまえのことなのに
原因がこれだからって あきらめていること
とても多かったのかも。
もったいない。
まずはね
言葉遣い！！
無意識で使いがちな
「～しなければならない」
「～しないとダメだよ」
どれだけ
この言葉に縛られてきたか。
そして自分も人も縛ってきたか
これ
変えてみますよ！！