【親知らず抜いても死なないために】
昨日から親知らずを抜いても死なないために体力作りのため
夜ご飯は肉3キレ（3くち分くらい）だけ食べて早めに眠たくなるから眠いのを我慢して
1時間30分くらい運動してます
食欲より眠さが勝つから
バタっと倒れて早く寝ました😪💤💤
そこから0時頃目覚めたら
ここから朝まで眠れないパターンは絶望的と思ってたら
また眠れて😌🌃💤
ここから眠れないパターンは明日早く眠くなってまあまあなきつさと思いながらも眠れなくて
お腹すいてきて
こんな時間に食べたらおかしくなると思って
2時間も死ぬほど我慢して
6時にお茶漬け食べてまったくお腹が満たされなくて体重計ったら痩せてたから
卵食パンも食べて
朝はどれだけ食べてもエネルギーに変わるから太らないから🍊も食べて
今日もたぶん早く眠くなると思うから夜ご飯は少しだけ食べて運動してすぐ寝ると思います
親知らずを抜く日までなんとか運動が続いたらいいなと思います
親知らず逃げずに抜けきれたらなと思います🐱
その後痛みなどにも苦しまず生きてたらいいなと思います
免疫力を上げるためにR1ヨーグルトを飲みます
効果を感じたのはこのヨーグルトだけで大昔から飲んでますが最近９９%の医師がすすめるってCMでも見てやっぱり効果すごいんだと思いました
砂糖不使用をなるべく飲んでますが↓スーパーにないとこもあるので
こちらの低カロリーだとどこのスーパーにもあるからこちらをよく飲んでいます
いつも週2で飲んでますが親知らずを抜いたら毎日飲みます↑
親知らずを抜いても死なない
【マツコ＆有吉かりそめ天国に出演しました】
食べると血になる↓
