仕事場が整いました | 日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

日常の動きに不調があると感じた時のピラティス

誰もが持っている身体の使い方の癖。それが歪みや痛み、むくみとなって現れています。ピラティスで、今の自分の身体と向き合いトレーニングとストレッチで、本来の身体を取り戻しましょう!

オンラインレッスンを配信している部屋。

デスクワークもできるように、少し模様替え。

見たい時に直ぐに届く位置に資料や本も置き、なかなかご機嫌なスペースが出来あがりました✨

一人?になると寂しくて直ぐに部屋に入ってくるワンコ。結構な割合で、オンラインレッスンに参加?しています(^_^;)


https://www.pilatesyuu.com/