こんばんは！
スポーツジュニア食育コンシェルジュ講師の山崎 ふみえです😊
今日は、夏からサポートさせていただいている生徒様にお会いできて最高の一日でした！
相手を振り切って走る姿に感動！
講座が終わってからも
こうして繋がって
変わらず応援していけて本当に幸せです🥹🌸
新しいシーズンが始まります。
4月から春期大会に向けての準備は出来ていますでしょうか？
新学期、入学前のお祝いとして、何よりお子さんに身体作りをプレゼントしてあげて欲しいのです！
思春期の我が子のご飯はただ教科書通りに作れば良いわけではありませんでした。
ネットで検索するも、なかなかうまくいかない。
一段上の目標に向かって行くには、基本をしっかり理解した上で、
「我が子に合ったサポート」が必要でした。
ケガからの復帰や代表入りなど、様々な悩みや経験を活かしてお母さんにしっかり寄り添って行きます。
先ずはレッスンを体験してみませんか？
公式LINEご登録の皆さま
初回1,000円OFFとさせていただきます。
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◆【募集】ジュニアアスリートのお母さんのための食事学講座
全８回座学と調理２回を
最短2ヶ月で
オンラインでご受講いただく
レッスンです。
講座は1回3時間弱。
しっかりと学べます。
1回体験レッスンで2講座受講も可、
ご質問のお時間を
たっぷり取るのも可です。
《お問い合わせ》 公式LINE
《ご相談日程》
こちらからご希望日をお送り下さい
《場所》オンライン
《価格》 体験5,500円（税込）
本講座
全10講座5日間 80,000円（税込）
(認定試験料含)
《ご予約》こちら
からご希望日をお送り下さい
まずは２講座受講が出来る
体験レッスンからどうぞ
生徒様の
《ラグビーを頑張るお子様のお母様Uさん》
本講座ご受講中のやりとりの一コマ
「ただいま体重が60kg超えました！
講座スタート時からなんと6kg増。
ママの食トレのお陰と言ってくれてます💓
本人もちょっとづつ意識が変わってきてるので、頑張ってるなと思います。
ふみえ先生のお陰です。
ありがとうございます🙏💕」
こんなお母さん泣いちゃう様な嬉しいことを言ってくれるお子さんはラグビー大好き！
目標高くかなりガッツのある選手です。
サポート頑張ってるお母さんの気持ち、伝わってますね！
お子さんそれぞれ、苦手なご飯あります！
又は時間的に食べられないなど色々な悩みが尽きない。
自分では毎日の家事に追われてなかなか気づきにくい事。どうしたらいいんだろう。のお悩みも、お話しを重ねて行くうちにアイデアが浮かんでくるものです。
現在順調に背も体重も増えています！
《ミニバスで頑張るお子さんのママMさん》
「バスケをしている息子が初めての怪我の時。練習にも参加できずに落ち込んでいる姿をみて、何からしてやれないかと悩み､､怪我のしにくい身体、当たり負けしない強い身体を作るサポートを学びたく、受講を決めました。
文恵先生はとにかく寄り添うパワーがすごかったです‼︎うちの生活リズム、息子に合わせたアドバイスをたくさん頂きました。講座をしていると息子も気になって聞きにきたりして、息子も一緒にお話を聞くことも。先生の話はストンと心に落ちるようで、息子の意識も変化したように感じます。これタンパク質？これは炭水化物？とそんな言葉が息子から出てきた時は本当に驚きました。
いつ何をどれくらい食べれば良いか、練習試合の時はどんな補食がオススメか、料理の手間が省ける裏技、オススメ食材、とにかく具体的ですぐに実践してみたくなる内容ばかりの講座でした。講座後に、先生オススメのアイテムを探しにすぐにスーパーに行く事もありました！
食事面のアプローチから、スポーツをする子どものサポートのいろんなことを改めて学ぶ機会となりました。
ありがとうございました‼︎」
と言う嬉しいご感想をいただきました。
これからもずっと応援📣
サポートさせていただきたいと思います！
《サッカーを頑張るお子さんのママYさん》
1日にご飯何杯食べたらいいかの
糖質を中心にした体験講座を受けていただいた時のご感想です。
サッカーを頑張っている３人の男の子のお母さん。
ちょうど一年ほど前にご相談をいただき、お子さん自身もとっても前向きに取り組んでらしたので、
「体重が増え、身体がしっかりして来てキック力がついて来ました！」
と言うご報告をいただき本当に嬉しかったです。
以前よりも自信が付いて、楽しんでプレー出来ているという事が、サポートさせていただいて何よりも嬉しい！
そして、
寄り添い力が凄い！と言っていただけてこれも本当に嬉しかったです！
ここは本当にこだわってます。
お母さんとお子さんの気持ちのズレや無理はないかしら。
お子さんを応援するあまり頑張りすぎてしまってないだろうか。
スポーツって楽しいもの。
お母さんが無理なく出来るサポート、お一人お一人に合ったやり方を探す為、
丁寧にお話しをお伺いしてからのスタートです。
本講座ではより深く、より簡単にお子さんをサポートできるようフォローしていきます！
先ずはご相談から
《ご予約》はこちら
ジュニアアスリートのお母さんのための食事学
受講までの流れ
●受講者様
体験レッスンにご予約
↓
◎山崎
ご予約のお礼メール
ご入金先のご連絡
↓
●受講者様
ご入金
↓
◎山崎
ご入金の確認
事前カウンセリング送付
↓
●受講者様
事前カウンセリング
お子さんのスポーツや
ポジション、
お困りのことをお尋ねします
↓
◎山崎
当日までに
コメントを入れて返却
↓
●◎
当日は、オンラインにて
オリジナルテキストを使用し
カウンセリングの補足も入れながらレッスン
オンラインレッスンですので
全国どちらからでも
ご受講いただけます♪
まずは２講座受講が出来る
体験レッスンから
《ご予約》
こちらからご希望日をお送り下さい。
食事学講座の３つの特徴
①スポーツジュニアに特化した
食事学講座
よくある民間資格には
1日3食以外にも補食を取り入れていきましょうと
書いてありました。
でも義務教育期間中の我が子は
帰宅するまで補食は無理。
そんな時はどうしよう、と
一緒に生活スタイルから考えて
アドバイスをさせていただきます。
②お母さん先生による
お母さんのための
お子さんに向けた食事学講座
私も同じ子育て中のお母さんです。
同じ立場だからこそわかる、
毎日毎日忙しい中でも出来るお子さんの
ためのごはん作りをお伝えします。
③シンプルでわかりやすく、
お母さん先生に直接質問しながら
最後まで続けられる食事学講座
講座は最短2ヶ月なんです。
ちょっと長い。。
でもLINEやメールで連絡を取り合い、
その都度ご相談をお受けしながら
最後まで伴走させていただきます。
途中で挫折しちゃったらもったいない。
きちんと最後まで受講できるよう
フォローしていきます！
●ごはんをいっぱい食べさせていれば
良いわけではない
●その時その時で献立に特徴がある
〜私はラグビーを頑張る長男が中学時代、怪我をきっかけにアスリートフードを学び始め、身体作りをして来ました。
親子二人三脚で試行錯誤してきましたが、きちんとした知識をもっと早く知っていれば！と痛感。
様々な食の記事をかいつまんでもなかなか思う様にいきませんでしたし、問題は食だけではなかったんです。
サポートがしんどくて、
心が続かなかった。
毎日毎日、ご飯をつくるのが嫌になる事もありました
また、
成長期は反抗期でもあり、よかれと思う言葉が届かなかったりもしました。
その都度、子供達が信頼するコーチに相談したり、スポーツトレーナーさんに支えて貰ってきたのです。
そういった事も含めて、自分の子に合ったやり方を誰かに相談したかったですし、伴走して欲しかった！
うちの子にはどうしたらいいんだろうか…
そんな心の声に寄り添い
成長期のお子さんそれぞれに合った、
ケガをしにくく伸び伸びプレーできる身体作りを毎日のご飯でサポートします！
毎日ご飯作りだけではなく、やる事いっぱいの忙しいお母さん
スポーツを頑張る子供のサポートをしたいけど、何をどの位、どんな風にとお悩みのお母さん
そんなお母さんに寄り添い、一緒に伴走する
お母さんの為の食事学講座です。
毎日のご飯でお子さんを応援しませんか？
お問い合わせ、無料相談受け付けております😊
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