2019【パークヨガ】スケジュール | 東京高円寺あと5kg痩せたい!が叶うアラフォーからのダイエット

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2019年パークヨガスケジュール
 
次回開催は 7月15日(月/祝) です!

予約フォームは下部↓にあります
 
 
マイナスイオンたっぷりの
森林の中で気持ちよくカラダを
動かしていきましょう♪
 
ヨガは初心者でも無理なく楽しくできる
リラックスヨガです。
 
 
そして、今年からは 
ボディメイクエクササイズも実施! 

トモエのダイエットコースで行なっている 
ボディメイクエクササイズを 
青空の下で楽しみましょう! 

・代謝アップ 
・お腹の引き締め 
・ヒップアップ 
・体幹強化 


誰でもかんたんにできるエクササイズです。 
運動不足の方もご参加ください! 

 

以下、詳細となります

<ヨガ> 

日程:7月15日(月・祝)

時間:午後16時~(60分) 

 
<ボディメイクエクササイズ> 

時間:17:15~17:45(30分) 
ヨガのあとに続けて行います。 


場所:都内の公園
           予約フォームをご確認ください

料金:(当日払い) 
・パークヨガ    1500円 
・エクササイズ 1000円 
・両方参加         2000円(500円お得!)


持ち物: 
・動きやすい服装 
・ヨガマット(またはバスタオル) 
・水 



予約はこちらから↓


おひとりさまもご友人・ご家族との

参加も大歓迎!

どなたでもお気軽にご参加くださいねルンルン

 

パークヨガ 、エクササイズのお問い合わせは

 

 

 
 

 

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