omotenasi-makikoのブログ

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毎日のキッチンからおもてなし革命!
万紀子マジック‼️
管理栄養士 長崎万紀子のあっと言う間のおもてなし料理✨@JTSお料理教室


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おはようございます。昨日の息子君の習い事の合間に食べるお弁当です。

仕事から16時30分に帰宅→17時に習い事へ出発!なので15分で作るスピード弁当です。


習い事は、20時半帰宅なので、小学生のうちから遅い時間に夕食を摂るのはいかがなものかと思うし、私は送迎以外22時まで仕事をしていて夕食を娘と息子2回も用意出来ないので、必ず食べてきてもらいたいのです😊


カジキの照り焼き

ゆで卵

切干大根の煮物

レッドオニオンマリネ

ピーマンのアーモンド和え

昆布巻き

玄米雑穀ご飯(玄米2合白米2合雑穀米)


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