1コインエアロ 水曜日 御案内 | 貴方の【膝】 の悩みを37分で解決!!膝専門フィットネスインストラクター田澤修平

貴方の【膝】 の悩みを37分で解決!!膝専門フィットネスインストラクター田澤修平

・膝が痛くて何をやるにも億劫
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・医者に『上手く痛みと付き合いましょう』と匙を投げられた
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そんな貴方の悩みをスカッと解決⭐️


テーマ:

どうもこんにちは、チャチャ田澤です(笑)

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先日、行われた1コインエアロ水曜日バージョンですが、道がわかりづらく、会場が小学校なので手続き等がわかりづらいという意見がありました。


参加者の皆様、お手数おかけしてしまい、申し訳ないですあせる

まだ第一回目でしたので、全てが手探り状態では御座いますが、まずは道案内から画像を駆使して行ってみましょう。




まずJR渋谷の東口を出て右を見ると階段があるので登ります。




階段を登り、左へ歩くと右手の方に警察署が見えるのでそちらへ下ります。

渋谷警察署を左手にして、真っ直ぐ進みましょう。


信号があり向かい側に、はんこ屋さんがあります。とことん真っ直ぐ進みましょう。





真っ直ぐ進むとライフが見えてきます。会場は小学校ですので自動販売機等の設備が

ありませんあせるダウン

ドリンク等はここで買うことをお勧めします。  

安いから!!!(笑)



「東交番前」という信号が見えましたら・・・・渡らずに・・・・・



左へ曲がり、坂道を登りましょう。 さあ会場までもう少し!!




坂道を直進すると「渋谷図書館入口」という信号がありますので、そこを左に曲がると


はい!!!

常磐松小学校到着です!!



基本的に門の鍵は空いてますが、閉まってる場合は、外側から手を突っ込んで内鍵を外して頂ければ

大丈夫です(=⌒▽⌒=)

そして門を通り階段を上ると左手に校庭が見えますので、少し進むと入口が見えますので

受付に声をかけて体育館の場所を訪ねて見てください。

というか最近はセキュリティが固いので、門を開け階段を上ってる時点で警備の方が話しかけてくるかと思いますが(笑) 

その場合には

「すでに団体登録してあります」

「団体名 スリム&ビューティーズです」

と言っていただければOKです!!


では改めまして、会場の詳細と時間、会費について

会場

常磐松小学校 

住所 東京都渋谷区東 1-7-10


http://home.h03.itscom.net/tokiwama/渋谷

時間 19:00~20:30

1-7-10

会費 500円



持ち物

動きやすい服装、シューズ、着替え、タオル、飲み物


そして施設が小学校の為、シャワー等の設備はありませんので予めご了承下さいあせるあせるあせる



 

内容 

 

主に下記の内容となります。

エアロビクス

 ↓

ボクササイズ

 ↓

自重を使った筋力トレーニング

 ↓

ストレッチ

どなたでもお気軽に遊びに来てくださいねヽ(´▽`)/

どうぞ宜しくお願い致します。

〒都渋谷区東1-7-






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