11/8はーーー
大河さんのバースデーー💐✨
おめでとうございます✨✨✨

日にち過ぎてしまって悔しい、、
ひそかに当日お祝いしていた、、のです(必死)

いつも堂々としてて男気あふれる大河さん
助けてもらってばかりで感謝しか😭✨

またゆっくり関西弁トーークしたいっす!

どうかステキな誕生日週間を
お過ごしください~💐✨



いや、ほんと
大河さんしかりストイックな人って尊敬するんだ…!

こっちまで頑張ろうって気にさせてもらえる


仕事で頑張っちゃう君もほんとにステキ✨



でもあんまり我慢は溜め込まないで?
逆に悪循環になっちゃう💦
適度に息抜きはまじ必要!


ストレス発散方法は人それぞれなんだと思うけど
俺はとにかく体を動かす、に、つきるw


ランニングは好きだけど
筋肉が減っちゃうらしいから
筋トレもしくはたまにボルダリングとかもいくよ💪





登れないとくやしくて
何回かチャレンジすると
何故かうまくいったりする。不思議。


あとは暗闇ボクシングとかも
めっっちゃ汗かくの!好きだ!


秋葉にはトランポリンがあるんだってね?
気になる~🤔

時間できたら行ってみようかな?
興味あれば君も一緒にきてくれる?w


ところで昨日11/7は
「いいお腹の日」
だったということで


あんまさらす機会もないので

この機にちょっとだけ、、、、、










んー、はい!!
露出は極力ひかえます‼️


全然膨らまない筋肉と日々にらめっこな俺だけど
あきらめずに頑張るから
応援してくれたらうれしい💕


いや~もうこんな時間や寝ないと!
寝不足は筋肉に悪いから(そこ)


おやすみなさい✨💤