自分を大切にする | 自分でやる子に育つ『ゆるママ』のススメ

自分でやる子に育つ『ゆるママ』のススメ

iOKおおまつかおり です。
カウンセラーと行政書士を開業している4人の子のハハです。
夫婦、子育て、介護等に悩める女性と接することが多く、もっと気持ちを軽く人生を楽しめるといいな、と思っています。


テーマ:

最近、バタバタと忙しく、毎日就寝が午前様。
これ書いてる今も午前0時30分(^^;)

お布団に入ると、もう何もしたくなくて、
布団に沈むように、目を閉じてました。


が、先日参加したランチ会で、アロマやリンパケアなど
セラピー系の方とお話しするチャンスがあり、
体のメンテナンスの大切さを、改めて感じました。


その日は、やはり寝たのは午前1時過ぎましたが、
久しぶりに、寝る前に、マッサージやかっさで、
10分ほど、リンパケアしてから、眠りました。


すると翌朝は、昨日まで重かった頭が軽くなり、
首回りもずいぶん柔らかく感じました。

疲れて重い頭のまま仕事しても、
能率上がらないよな~って、反省です。


忙しいからと言い訳せず、
【自分を大切にする】

10分、5分でも、いいから、
そんな時間を、忘れないようにしたいです。

 



*-・-・-・-・-・-*

【 次回イベントの予告 】

5月18日(土)午前中に、
座談会を企画しています。

詳細は、改めてご案内させていただきます。
よろしければ、お時間を空けておいてくださいね♪

 

***********
 

ママがゆるむと、子どもが自分で行動するようになる。

【 自分でやる子に育つ『ゆるママ』のススメ 】

というテーマで、メルマガを配信しています。

 

↓↓↓メルマガ登録はこちら↓↓↓

iOKおおまつかおりさんをフォロー

ブログの更新情報が受け取れて、アクセスが簡単になります

SNSアカウント

Ameba人気のブログ