段々抜け毛が、減ってきました。
残り１割の髪は
今回はこのまま次回までいきそうです
さて、昨日に引き続き
一昨日紹介の本の実践 
本日は「アフｧメーション」
自分に宣言することで、
目標に近づける言葉
職場でも目標達成ツールとして
ちょっと研修でやったこと有るような、、
さて、前に紹介した本では
癌治療向けなので、
今日も笑顔でいよう
病気は私の体からどんどん消えつつある
生きていることはすばらしい
5年後や10年後はもっと健康で幸せになる。
等々、10個程度のフレーズがあり、
それを朝晩2回声にだして唱えろと言う
ポジティブないいフレーズばかりなのだが
アレンジ大好きな私は
色んなサイトを見て
自分用にアレンジしましたよ。
ちょっと
うんざりさせてしまいそうなので、
イラストの後に入れました
興味あったらご覧ください😅
私は神に愛されている。
私は過去の自分の過ちをすべて許す
私は常に落ち着き冷静だ
心のﾊﾞﾗﾝｽがとれﾘﾗｯｸｽしくつろいでいる。
私は父母や周りの方すべてに感謝する
私のやることはうまくいく
病気は体から消えつつある
私は動くことが好きだ。
明日はもっといい日になる
来春は完治し家族旅行にいく
朝晩唱える、、、、
長続きしますように
