こんにちは 
見に来てくださり、ありがとうございます 
今日は満月 🌕
気血が充実 
満ち満ち過ぎて、気分も高揚
イライラしたり、頑張れてしまうから注意
今月の私は、そこまでじゃないな
と思いつつ書いています。
以前、ヨガの先生から、
ヨガのポーズや動きをやり過ぎてしまうのでお休みにするスタジオもある、
車の事故が増える、
などお聞きしました。
さて、
満ち満ち過ぎていると流れにくいので、
満月のときは気血を巡らせて落ち着かせる養生を
同時に、
今は『 土用 』の時期。
胃腸に優しい養生を
あぁぁ………
今夜は出かける用事があるので、作っておくのです・・・カレーを
（新月のブログもカレーだった
）
「暑い夏に汗かいて涼しくなるの
」「カレーは夏の食べ物
」という方もおられますが、
熱いのハフハフ美味しいです。
🌕香辛料で巡り良くなります。
プラスして、今日は
黒きくらげ（血を巡らせ、補う）
白きくらげ（潤す、整腸）
金針菜（精神安定、水の巡り、血も巡らせて補う）
乾物は膨らみますね。
これらを加えた薬膳カレー
ルウは、動物由来原料を使っていない、成城石井の品です。
食べたあと、胃に優しい感じがします。
豚肉は具材に入れてますよ。
動物性油脂を使った濃厚カレーが好みの家族よ、ゴメン
毎日寒いですね。
ぬくぬく ゆるゆる 過ごしましょう
最後まで読んでくださり、ありがとうございました