こんにちは🌤️
立ち仕事をしていた、ある夏の日、
お茶を飲んで、咽を通過して・・・・・どこ行った
身体が何も吸収していないような
で、しんどくなって🥴
自販機で買ったアセロラジュースを飲んで復活したことがありました。
それ以来、今はヨガに行く時など、薄めのスポーツドリンク（粉末使用）を持参していました。
自宅に居ても注意して。
塩分、クエン酸、糖分、ミネラル etc.
ああそうか
今年は梅漬け（赤紫蘇ナシ）を作ったので、梅酢があるやん！
水……500cc
梅酢……コーヒースプーン ２杯
ハチミツ……適量
を混ぜたものを初めて持参。
美味しい
も少し濃くてもいいかな。
梅漬けの作り方を教えてくれた友人に感謝
酸味と甘味で、酸甘化陰 ＝ 潤いも作ってくれていると信じて。
ありがとうございました🍀