昨日は眠くて子供たちと一緒に寝て、朝は6時30分くらいから起きてたけど、よく寝たー
１０時間くらい睡眠時間取れるとスッキリする、普段7時間だと週中で充電切れる
そんな今日は午前中バタバタしてて、夕方も出かけてて運動できないと思って午前中時間作って運動
腹筋とお尻筋トレ、たけまりのアップロードされてたカエル足パカをやって
体重は、前日より+0.3、産前より＋3.4
ダイエットの道のりは長い
高温期入って、入る前からニキビやばくて色々やってたけど、あれから悪化はしてないかな？高温期でまたニキビできたらチーンだったわ
まだ6日目だから何ともだから、とりあえずは14日高温期あることを祈りたい
