今日は朝から寒い
自分の衣替え早くやらないと
今日はもう陰性だった
ピークから10〜12時間後に排卵らしいから、昨日の夜排卵だったかなと、タイミングとったの21時くらいで、精子が活動し始めて…うーん、大丈夫だったかなー、ちょっと遅い？
いやー、排卵日のタイミングとるのムズ
2周期、排卵日であろうタイミングだけど、その前日のほうが上手くいく？排卵するタイミングもあるから、ほんとムズ
とりあえず、今周期もあとは待つだけ
そんな今日は、午前中にお尻筋トレと腹筋やって、夕方は腹筋と脚やせ、足パカストレッチ
ちょっとやる気ダウン
体重に変化ないからやる気が出ないー
まぁ、食べる量とか減らしてないから無理ないか
やっぱカロリー計算して、1200くらいで抑えないとダメなのかなー
カロリー計算がめんどい
1キロの脂肪落とすのに7200キロカロリーだっけ？ふと思ったけど、毎日何かしら食べてるオヤツをやめれば１ヶ月でそのくらいのカロリーなくなりそう
でもそれやめるって、かなり頑張らないと無理なやつ
チートデイを設けて、１ヶ月本気ダイエットやってみようかなぁ
妊活にダイエットにって、両方は無理だね
いやー、なるようになるさって、あと数ヶ月ゆるーく生活できるかな