今日は朝から雨だけど、保育園の願書出しに行って
午前中、外出っぱなしだったけど、なんと妹ちゃんおしっこ出るって、2回も教えてくれた
コンビニみつけて入ったら、トイレが温まってるらしくて熱いって
でもちゃんとできて良かった和式だとできなかったから
帰ってから、午後は出ちゃったみたいだけど、ご飯後はまた教えてくれて
今日はオムツ使用枚数1枚
急にトイトレしてくれて、、こっちがまだいっかーって思ってたから拍子抜けで頑張らないとってなったー
そんな今日は、涼しくて運動日和
お尻筋トレ10分、たけまり15分、二の腕3分、お尻6分
ちょっとやる気ダウンで軽めになっちゃったけど、今日もちゃんとできた
昨日、サラダで軽めの夕飯にしたらやっぱり寝る前お腹空いてダメだ誘惑に負ける
そこな旦那が遅くて帰ってこないときたもんだから帰ってきてたら寝るだけだから寝ちゃうんだけどね
だから今日はご飯は八分目でちゃんと食べた食べて動くほうがストレスないな、痩せるペースは落ちるけど
昨日夜中に食べたけど体重はそんなに響いてなかった、蓄積されて脂肪となるのは明日くらい…?
今日もダンナは遅い、誘惑に負けそう