今回はダメダメすぎて
今日は5時前に起こされ
さすがに早いからもう1回寝かせて、6時に起床
☀️
いやー、休みなんですけど、もう少しゆっくり寝かせて
とまぁ、起きたならもったいないしで朝活
お尻筋トレ15分、前ものストレッチ、たけまり15分有酸素運動
ドラム式にしてから、洗濯時間が大幅に増えたので朝から敷パットを回しといて
なんだかんだで7時になってシャワー浴びて
朝から運動気持ちいい
でも既に眠い
今日は涼しくて気持ちいい
娘ちゃんも、薬効いてるのか💩大丈夫そぅだし熱もなし
よかったでも安静にさせたいから今日は大人しく過ごそ
そんな高温期5日目だけど、ニキビが増えたくらいしか変化なく、ハイドロキノンやったとこが赤らんでる
高温期、肌の調子イマイチすぎて
しーかーもー、またカンジダっぽいかもしれなくビクビクしてる