今日は朝から体温低めでゲンナリスタート
午前中、お買い物行ってレンコンが安くてラッキー
✌️
諸々買い込んで、雨が降る前に帰れたと思ったけど夕方まで降らなかったなー
そんな今日の筋トレは、だいぶ筋肉痛が落ち着いたので、お尻筋トレ15分、なるねぇの脚やせとストレッチ、たけまり有酸素運動15分をダラダラと1時間くらい
そんでー…豚汁作ってたから、最後にお豆腐入れてひと煮立ちさせるつもりで火を入れて、子供にあれこれ言って片付けて、よしお風呂って入って
脱衣場で、…ん？臭い
って、鍋に火をかけたの忘れてたー
って、マッパでダッシュ
いやー、焦げてましたよね
部屋中焦げ臭い
とりあえず換気換気、でも匂い取れません
そして汁物1品なくなりました
いやー、初歩的すぎるミス
コンロも、焦げる手前くらいで勝手に止まると思ってたけど、大分焦げてたのに止まらなかったなぁ弱火でちんたらやってると勝手に止まるくせに
そして、焦げたのやっぱりダメね
上辺だけすくったけど、味が移ってる我慢して食べてもうダメだと、もったいないけどさようならした
そしてネットで頼んだお肉セットが、発送早すぎて届く
冷凍庫入らないと思うからアイス食べなきゃって
高温期入ったからか、甘いもの欲してるかもプロテイン効果どこいったー